Kännas rätt
Ibland är det centrala i tvånget att det helt enkelt måste "kännas rätt" i kroppen. Det kan handla om precis vad som helst. Kanske måste det kännas helt rätt innan jag går över en tröskel och det betyder kanske att jag står vid tröskeln och väntar tills rätt känsla infinner sig. Eller så kanske handlar det om att jag måste få rätt känsla i kroppen innan jag slutar borsta tänderna, innan jag lägger mig i sängen, sätter mig på stolen eller innan jag börjar äta. I dessa fall finns det nödvändigtvis inte en tanke om att en katastrof kommer att inträffa om jag inte gör på det här viset. Vissa har beskrivit "kännas rätt"- känslan som att när det är rätt så infinner det sig som ett lugn i hela kroppen och då kan man sluta med tvånget för då är det rätt.
(Bilden är tagen ur föreningens tidning "Du är inte ensam")
