Förkortningen OCD kommer från det engelska namnet på tvångssyndrom – Obsessive Compulsive Disorder. OCD är ett vanligt problem som är mycket vanligare än de flesta tror eftersom man sällan berättar för andra om sina problem. Problemen är ofta sådana att man skäms för dom och som man hoppas att andra inte märker. Man brukar säga att upp emot 2 % av befolkningen har OCD någon gång under sitt liv. Problemen kan variera i styrka – allt från irriterande vanor till närmast fullständig oförmåga att leva ett normalt liv. OCD finns hos både vuxna, ungdomar och barn och av de vuxna som lider av tvångssyndrom har åtminstone hälften haft det redan som barn. De flesta som lider av tvångssyndrom har både ofrivilliga tankar sk. Tvångstankar och utför ritualer sk. Tvångshandlingar.
Ofrivilliga tankar / tvångstankar
De ofrivilliga tankarna är återkommande och ihållande tankar, impulser eller fantasier. Dessa upplevs som inkräktande, meningslösa och orsakar kraftig ångest, skräck eller obehag. de ofrivilliga tankarna kan dyka upp i vilka vardagliga situationer som helst.Exempel på ofrivilliga tankar är; tänk om det börjar brinna, tänk om jag får aids, tänk om min mamma dör eller tänk om jag har slängt något viktigt.
Ritualer / tvångshandlingar
Ritualer utför en person med OCD för att lindra eller för att förhindra obehagskänslor eller för att förhindra att en fruktad händelse.Ritualer kan handla om upprepade beteenden (exempelvis handtvätt eller upprepade kontroller av kranar, lampor, spis, kaffebryggare etc innan man går ut).Ritualer kan också vara mentala (bara i huvudet) och bestå av räknande, ramsor eller andra magiska tankar.Undvikande av situationer som ger tvångsimpulser kan också ses som en ritual.Att be andra om försäkringar om att saker är rätt utförda eller att man inte nuddat något smutsigt kan lindra för stunden, men leder lätt till att samma fråga upprepas i det oändliga. OCD kan se ut på många olika sätt men vissa saker är gemensamma för alla typer av tvång. Dessutom är det vanligt att man inte bara har en typ avtvångsbeteenden eller tankar utan flera olika. Exempel på olika tvångsbeteenden är:
- Smuts och smitta
- Kontrolleringstvång
- Kännas rätt
- Magiskt tänkande
- Samlande